Programmi Powerlifting – 3 Livelli, 8 Settimane di Progressione
Tre percorsi strutturati in 8 settimane, pensati per accompagnarti nel tuo percorso nel Powerlifting, con un’intensità crescente e un lavoro mirato sui tre big: squat, panca e stacco. Ogni programma ti guida con progressioni studiate per sviluppare forza, tecnica e consapevolezza sotto il bilanciere.